Rozgrzej się w fińskiej saunie

Potrzebujesz chwili wytchnienia? Nie szukaj już dłużej – sauna na plaży w Sopocie przy ulicy Hestii 5 jest tym, co przyniesie Ci upragnione ukojenie. Położone zaledwie 80 metrów od Bałtyku, dwie sauny suche rozluźnią Twoje mięśnie i pozwolą zapomnieć o codziennych obowiązkach. Korzystaj z nich solo, z przyjaciółmi lub w dużej grupie.

Ochłodź ciało w morzu lub balii z lodem

Nic nie orzeźwia tak, jak uczucie zimnej wody na rozgrzanym ciele. Po saunowaniu zanurz się w jednej z dwóch zimnych balii (dostępnych przez cały rok)! Zimą możesz poczuć naturę na własnej skórze, morsując w morzu lub na sucho – samotnie lub z naszym instruktorem.

Wpraw ciało w ruch…

U nas wszystko jest możliwe. Crossfit, kalistenika, trening funkcjonalny – wybór należy do Ciebie. Wzmacniaj swoje ciało na naszej siłowni wewnętrznej lub zewnętrznej na świeżym, morskim powietrzu. Znajdziesz tam wszystko, co niezbędne do szlifowania formy: drążki, ciężarki, maty i nie tylko.…

i znajdź chwilę na oddech

Nasza sala do ćwiczeń to również miejsce głębokiego odprężenia. Rozgość się na wygodnych leżakach lub zapisz się na zajęcia relaksacji. Hot yoga w Sopocie? Czemu nie! Prowadzimy też zajęcia oddechowe oraz ćwiczymy core i zdrowy kręgosłup. Sprawdź, co czeka na Ciebie w naszym kalendarzu!

Nakarm się tym, co najlepsze

Staramy się karmić ciało i ducha. W naszej gastro strefie znajdziesz kuchnię, która zapewni Ci zdrowie i witalność. Bez żywności przetworzonej, a za to pełną składników odżywczych. Jesz wege, bez cukru lub bezglutenowo? Mamy wszystko, czego potrzebujesz – białko roślinne, najlepszą wołowinę, pełnoziarniste zboża.